ストレスマネジメントでつくる「こころの安全地帯」
全国の人口の2%をコミュニティカウンセラーに

CCNの講座でお伝えしているストレスに負けない７つの行動は、レジリエンスを構成するいくつかの能力に対応しています。

つまり、７つの行動を心がけ、上達することで、逆境から立ち直る力が鍛えられるのです。

２月のアドバンス講座では、その７つの中から　　　　　　　　（ス）コミュニケーションスキルとしてのアサーション、　（ジ）自尊感情の涵養のためのアサーションを取り上げます。

今回は特に “ 私メッセージ ” の熟達に焦点を当てる予定です。　「自分が努力すればどうにかできるだろう」という自己信頼は逆境から立ち直る力になります。

また、立ち直るための杖になってくれる仲間との協働のためにはコミュニケーションスキルが欠かせません。　　　　　　　　　自分も相手も共に尊び大切にしよう、というアサーションの思想は自助と共助の促進によって安心して暮らせる世界を作ろうというCCNの方向性と濃い繋がりを持っています。　　　　　　　　自分と誰かのために、一緒に学びましょう。

●日時
2015年2月15日（日） 10:00～12:30［開場9:30〜］

●会場
協働ステーション中央　会議室　　　　　　　　　　　　　　　〒103-0001 東京都中央区日本橋小伝馬町5-1

●対象　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どなたでもご参加いただけます

●参加費
CCN会員　500円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コミュニティカウンセラー　1,000円　　　　　　　　　　　　　一般　2,000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※事前予約のうえ、当日お支払いください

●定員
20名

●講師
田中 純 ［心理教育カウンセラー］
一般社団法人コミュニティ・カウンセラー・ネットワーク　　　代表理事

●主催
一般社団法人コミュニティ・カウンセラー・ネットワーク

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