ストレスマネジメントでつくる「こころの安全地帯」
全国の人口の2%をコミュニティカウンセラーに

心と体を整え、新たな気づきを持ち帰る、特別な合宿体験

　
この度、当協会の年に一度の恒例行事である一泊セミナーを、
これまで利用しておりました国立女性教育会館の宿泊業務終了に伴い、
新たな学びと交流の拠点として、高尾の星槎国際高等学校にて開催いたしました。

緑豊かな自然に囲まれたこの会場は、もともと劇団「新制作座」が創設した趣のある建物。
その開放的な空間と非日常的な環境が、セミナーにさらなる深みを与えてくれました。

🌳自然と一体になる解放感：合宿ならではの「無心」のひととき

本セミナーの醍醐味の一つが、自然の力を借りた心身のリフレッシュです。

開催初年度から受け継がれている「ピースメイキング・エキササイズ」を、今回も自然豊かな校庭で実施。
都会の喧騒を離れた広々とした空間で体を動かす時間は、参加者一人ひとりが開放的で無心になれる、
合宿ならではの特別なひとときとなりました。

🧘‍♀️ 内面と向き合い、未来を育む：深く自分を見つめる学びの時間
室内でのプログラムでは、日々の生活に活かせる実践的なスキルと、
内面を深く整えるメソッドを習得しました。

特に、自身を和するマインドフルネスの時間は、
忙しい日常では見過ごしがちな「今ここ」の自分と丁寧に向き合う貴重な機会を提供。
さらに、人間関係を豊かにする「ほめるコーチング」も学び、
参加者は明日からのコミュニケーションに役立つ具体的なツールを持ち帰りました。

　
🍻恒例の夜間交流会：思いがけない出会いと「飲みニケーション」の化学反応
一日の学びを終えた夜は、当協会の恒例行事である「飲みニケーション」の時間です。
役職や世代を超えて、本音で語り合い、笑い合うことで、参加者同士の絆が深まります。

今回は、会場である施設の団長やお仲間も飛び入りでご参加くださり、さらに賑やかで楽しい時間を共有することができました。
知的な学びだけでなく、温かい交流と新しい化学反応が生まれるのも、この一泊セミナーの大きな魅力です。

🌈来年の開催にご期待ください
毎年開催しているこの一泊合宿では、参加されたCCNメンバーの皆様が、「気づき」と「学び」を深め、
普段の生活や仕事に役立つ具体的なヒントを豊富に見つけてくださっています。
今年度も、大変に充実したプログラムを開催することができました。

来年も、この非日常の環境で、皆様と共に心身をリフレッシュし、
新しい自分と出会う特別な時間を創造する予定です。